Traurigkeit kann ein Gefühl der Niedergeschlagenheit, des fehlenden Antriebs, einer Beeinträchtigung an Lebensfreude, von seelischem Schmerz und Bedrückung, einer Lebenskrise, auch Depression sein oder zu einer starken Kränkung führen.

Traurigkeit entsteht, wenn wir etwas, was uns passiert, als Verlust ansehen. Das bedeutet, wir bewerten ein Ereignis als negativ oder deprimierend und daraufhin stellt sich das Gefühl der Traurigkeit ein. So können wir z.B. mit Traurigkeit reagieren,

Schuldgefühle, Gefühle von Wertlosigkeit und/oder Hilflosigkeit Ruhelosigkeit und Reizbarkeit Besorgnis und motorische Unruhe Änderungen der Schlaf- oder Essgewohnheiten Müdigkeit oder Energielosigkeit und/oder Verlangsamung

Du fühlst dich innerlich leer, einsam, verlassen und TRAURIG! Traurigkeit ist ein großes seelisches Problem. Nach dem Verlust eines geliebten Menschen ist die Traurigkeit überwältigend. Eine Schwester der Traurigkeit ist die Niedergeschlagenheit. Beide sind schlimme negative Gefühle. Die Traurigkeit ist aber auch heilsam.